Psychoterapia indywidualna

dla młodzieży i dorosłych

Psychoterapia indywidualna jest specyficznym procesem. Polega na spotkaniu dwóch osób na określonych wspólnie zasadach (kontrakcie). Niezbędne jest ustalenie celu terapii, czyli miejsca, do którego wspólnie z pacjentem zmierzamy.

Zarówno kontrakt, jak i cel terapii, ustalane są na spotkaniach wstępnych. Psychoterapia nie polega na dawaniu gotowych rozwiązań czy udzielaniu rad. Nancy Mc Williams pisze, że praca psychoterapeutyczna w znacznej mierze opiera się na łączeniu sfery poznawczej z emocjami. Polega także na wydobywaniu zasobów i źródeł wsparcia.

W swojej pracy psychoterapeutycznej integruję różne podejścia, szczególnie: psychodynamiczne, humanistyczno-doświadczeniowe oraz terapię EMDR. Takie eklektyczne podejście ma na celu wykorzystanie najskuteczniejszych dostępnych metod, a w efekcie zaspokojenie indywidualnych potrzeb każdej osoby uczęszczającej do mnie na terapię. Inspiruję się m.in. Irvinem Yalomem, Besselem van der Kolkiem, Ursulą Wirtz oraz wspomnianą wyżej Nancy Mc Williams. Kieruję się potrzebami pacjenta, jego gotowością i motywacją do pracy, co pomaga mi uleczać dawne lub bieżące zranienia oraz wydobywać zasoby i możliwości człowieka do zdrowienia.

Zwracam dużą uwagę na atmosferę bezpieczeństwa i poufności. Zdaję sobie sprawę z tego, jak ważnym krokiem jest decyzja o rozpoczęciu psychoterapii i wybór psychoterapeuty. Doceniam zatem nawet próby sprawdzenia czy moja osoba będzie tą odpowiednią do "terapeutycznej podróży", czy gabinet będzie spełniał oczekiwania osoby potrzebującej.

Największe doświadczenie zawodowe posiadam w pracy z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zespołem stresu pourazowego (PTSD), traumą i żałobą - zarówno u osób dorosłych, jak i nastolatków. Mam także doświadczenie w pracy z zaburzeniami osobowości.

Czas jednej sesji wynosi ok. 50 min.